Ульяна 10.03.2026 07:29

Очень классные зарядки, музыка идеальная для них! Тело после так хорошо ощущается)

Марина 10.03.2026 07:06

С первого раза не получилось, но думаю я еще не раз пройду цикл упражнений тк нравится)

Анна 10.03.2026 06:37

Илана, я вас полюбила уже на йоге, эти зарядки уже отдельная любовь) точно буду повторять

спасибо, необычно! буду использовать скорее как дневную разминку. на утро вряд ли. разогрелась ого-го, под конец пришлось замедлить темп из-за усталости плеч. вспотела. бодрость чувствую.

Непривычная зарядка! Очень устали колени и руки, затекла шея, я вся вспотела :)) После зарядки захотелось прилечь, а потом немного порастягиватсья. Пока не поняла, подходит ли мне это в качестве зарядки на утро, буду прлжоджать и наблюдать

прекрасная тренировка, спасибо 🥰

Отличные зарядки! Регулярно на них натыкалась с интернете, было интересно, но бессистемно и поэтому было лень повторять. А тут - отлично. Всё собрано, как последовательные занятия. Хочешь больше - просто делай несколько сразу. Спасибо!

Лариса 10.03.2026 05:48

Супер! Очень понравилась тренировка. Снимите пожалуйста продолжение)

Дания 10.03.2026 05:21

Меня как будто натёрли скипидаром :) тело горит изначально скептически отнеслась к программе, пока наблюдаю, но вообще-то какой-то эффект чувствуется, всё тело включается в работу

Вика 10.03.2026 05:16

Спасибо, очень нравятся! Зарядки, но почему-то голова кружиться начинает при поворотах назад.