Виктория Вакулина

Похудение

Более чем 100000 тренируются

19 программ

269 тренировок

Начать тренироваться!

О тренере

Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года.

Тренерское образование.

1. Педагогический колледж фитнеса: персональный тренер

международного класса.

2. Прикладная кинезиология от Михаила Соркина:

- семинар «Умный фитнес. Диагностика и терапия, диафрагма, мышцы тазового дна и кора»;

- Podiatry.school доктора Шлыкова «Здоровье

стоп».

3. Evotren school:

- контроль движения,

функциональный тренинг;

- гиревой тренинг в 3D;

- нейрофитнес, геймификация.

4. Нейроэксперт Алихан Джиоев. Семинары:

- неврология респираторной системы;

- послойная диссекция.

Кадавер курс краткосрочной повышения квалификации.

5. Animal Flow — сертифицированный инструктор Level 1, Level 2.

6. Институт

прикладной кинезиологии:

- визуальная диагностика осанки;

- функциональная биомеханика движения.

7. Moscowbiomechanics — вебинар «Functional patterns».

8. Курс «Биомеханика постуры» от Ивана Шадрина.

Программы (16)

Тренировки (291)

Посмотреть все

Сила

40:09

Тренировка 1

Женский марафон

Средний

281 Ккал
Сила

40:27

Тренировка 8

Женский марафон

Средний

283 Ккал
Гибкость

18:28

Тренировка 12

Женский марафон

Средний

129 Ккал
Гибкость

18:18

Тренировка 6

Женский марафон

Средний

128 Ккал
Растяжка

20:26

Тренировка 9

Женский марафон

Легкий

102 Ккал
Растяжка

23:29

Тренировка 3

Женский марафон

Легкий

117 Ккал
Растяжка

28:10

Тренировка 2

Женский марафон

Легкий

169 Ккал
Растяжка

27:12

Тренировка 7

Женский марафон

Легкий

163 Ккал
Растяжка

29:25

Тренировка 11

Женский марафон

Легкий

176 Ккал
Растяжка

28:08

Тренировка 14

Женский марафон

Легкий

168 Ккал
Сила

40:18

Тренировка 4

Женский марафон

Средний

282 Ккал
Сила

40:33

Тренировка 13

Женский марафон

Средний

283 Ккал
Выносливость

29:15

Тренировка 10

Женский марафон

Средний

204 Ккал
Выносливость

22:17

Тренировка 5

Женский марафон

Средний

155 Ккал
Сила

23:07

Тренировка 21

Функциональное тело

Сложный

231 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Ольга 10.03.2026 07:22

вот это да! все трясется! до совершенного выполнения,как до Китая пешком. Но не сдаюсь! буду повторять! спасибо Виктория! Вы супер!
Ольга 10.03.2026 05:58

Обожаю зарядки с Викторией. Просыпается не только тело, но и мозг 👍
Лена 10.03.2026 03:08

Тренировка хорошая, но не по мне оказалась.
Екатерина 09.03.2026 23:15

«Ну и фантазерка Вы, Виктория!» - хотелось сказать мне во время тренировки. «Как же я буду сейчас тут крутиться между диваном и столом?! Предупреждать же надо!» 😁После тренировки я наконец-то почувствовала эти три точки опоры на стопе. А то спереди все неясно было - то ли большим опираюсь, то ли мизинцем….
Ирина 09.03.2026 20:01

Класс, пробовала первый раз, мне понравилось. Если бы я до этого не занималась йогой на программах фитстарса, не думаю что у меня получилась бы эта тренировка
Катарина 09.03.2026 16:14

очень сложно, когда тренер путает право и лево
Эльмаз 09.03.2026 15:36

Какая интересная тренировка! Благодарю 🙏❤️
09.03.2026 08:59

Добрый день! У меня 10 лет щелкал левый локоть и то ли нерв, то ли сухожилие ходило влево или вправо от выступающей кости локтя. После тренировки Начало и первых 5-ти минут 1 тренировки (нде еще нет наниелей) все эти неприятные ошущения пропали. Я так понимаю, это набота с фасциямм? Огромное спасибо! 🙏
Даниэла 09.03.2026 08:52

Отличная утренняя зарядка, и несложно, но при этом энергичная) Спасибо, нашла с утра как разбудить себя :)

1
Мари 09.03.2026 08:22

Супер🔥🔥Требую продолжение тренировок с гирями❤️❤️❤️