Юлия Чай

Йога

Более чем 4000 тренируются

1 программа

6 тренировок

О тренере

Юлия Чай — преподаватель кундалини йоги, коуч и сексолог с более чем 12-летним опытом практики. Автор книги «Новая Я» и основательница Школы проводников кундалини йоги.

За годы работы провела тысячи занятий, мастер-классов и ретритов, помогая ученикам вернуться к естественной силе и гармонии. Обучает проводников кундалини йоги и готовит наставников для самостоятельной практики и преподавания.

Её подход основан на убеждении: «счастье — дело практики». Через дыхание, крии и медитации она учит вспоминать, кто мы есть на самом деле.

Как коуч и сексолог работает с темами энергии, чувственности и самоосознания, помогая женщинам раскрыть свою силу. Её занятия сочетают динамику, медитацию и работу с телом, чтобы восстановить связь с собой и активировать творческий потенциал.

Программы (1)

Йога

Юлия Чай

6 тренировок по 22 минуты

Легкий
4251 проходят

Йога

Юлия Чай

6 тренировок по 22 минуты

Легкий
4251 проходят

Тренировки (6)

Посмотреть все

Зарядки

21:08

Тренировка 6

Кундалини йога

Легкий

42 Ккал
Зарядки

20:39

Тренировка 5

Кундалини йога

Легкий

41 Ккал
Зарядки

22:12

Тренировка 4

Кундалини йога

Легкий

44 Ккал
Зарядки

21:35

Тренировка 3

Кундалини йога

Легкий

43 Ккал
Зарядки

21:48

Тренировка 2

Кундалини йога

Легкий

43 Ккал
Зарядки

26:03

Тренировка 1

Кундалини йога

Легкий

52 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Анна 10.03.2026 07:10

Прекрасное пробуждение тела♥️
10.03.2026 06:02

Добрый день, я сделала первый раз такую программу, так была сосредоточена чтоб все правильно выполнять ,что почти не ощутила каких то особых настроев… наверное нужа практика)
Ирина 10.03.2026 04:36

Очень интересно, но мало, жду продолжения, спасибо🙏💕 огромное🙌
Надежда 09.03.2026 20:56

Благодарю! Хочется еще побольше кундалини йога!
Ксеня 09.03.2026 20:03

Такое странное ошущение после практики : как будто на макушку капнули масло мяты и холодок пошел 😅
Vasiko 09.03.2026 18:31

Благодарю за практику. В конце её по телу, особенно по кисты рук, разлилось тепло. Вы спрашивали:до плеч или до плечей? До ПЛЕЧ. До плечей-это не правильная формулировка.
Софья 09.03.2026 15:50

Месяц после родов, давно не занималась, было хорошо - тело помнит. Втянусь! Благодарю за практику.

1
09.03.2026 15:13

Это моя первая практика. Начала её с тревожностью и нервозностью внутри. По окончании нормализовалось состояние. Тяжеловато было в последней позе...руки,ноги отрывать от пола и дыхание огня.
09.03.2026 12:42

Благодарю за за практику!🤍🕊️Юлия запишите продолжение, мы вас просим🙏
Яна 09.03.2026 11:12

Сделайте , пожалуйста, вторую часть программы! я эту уже два раза прошла

1