Top.Mail.Ru
Головная боль

Головная боль
5

Тренер:
Екатерина Харитонова
12 уроков по 10 мин.
Легкий

Курс необходим, если:

  • Страдаете от головной боли — сами или ваши близкие
  • Хотите узнать о теме с точки зрения доказательной медицины
  • Сомневаетесь, как распознать мигрень
  • Боитесь пропустить опасную головную боль
  • В семье есть случаи хронических головных болей
  • Устаете от обилия недостоверной информации
  • Желаете разобраться в причинах боли

О материалах

О материалах

Головная боль мешает повседневной активности? Позаботьтесь о своём здоровье, получив необходимые знания сейчас.

Релиз
27.11.2025
Проходят
2652 чел.
Сжигаем*
18 Ккал
  • Тренировка 1
    Лекция
    10:50

    Тренировка 1

    Головная боль

    Легкий
    21 Ккал
  • Тренировка 2
    Лекция
    11:55

    Тренировка 2

    Головная боль

    Легкий
    23 Ккал
  • Тренировка 3
    Лекция
    10:41

    Тренировка 3

    Головная боль

    Легкий
    21 Ккал
  • Тренировка 4
    Лекция
    11:19

    Тренировка 4

    Головная боль

    Легкий
    22 Ккал
  • Тренировка 5
    Лекция
    05:52

    Тренировка 5

    Головная боль

    Легкий
    11 Ккал
  • Тренировка 6
    Лекция
    08:38

    Тренировка 6

    Головная боль

    Легкий
    17 Ккал
  • Тренировка 7
    Лекция
    09:26

    Тренировка 7

    Головная боль

    Легкий
    18 Ккал
  • Тренировка 8
    Лекция
    09:37

    Тренировка 8

    Головная боль

    Легкий
    19 Ккал
  • Тренировка 9
    Лекция
    10:47

    Тренировка 9

    Головная боль

    Легкий
    21 Ккал
  • Тренировка 10
    Лекция
    06:01

    Тренировка 10

    Головная боль

    Легкий
    12 Ккал
  • Тренировка 11
    Лекция
    11:14

    Тренировка 11

    Головная боль

    Легкий
    22 Ккал
  • Тренировка 12
    Лекция
    08:23

    Тренировка 12

    Головная боль

    Легкий
    16 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Екатерина Харитонова

    Екатерина Харитонова — врач-невролог. Специализируется на диагностике и лечении головных, лицевых болей, хронического болевого синдрома, тревоги, депрессии, нарушения сна.

    2,652 тренируются

    1 программы

    12 тренировок

    Тренер FitStars
    Екатерина Харитонова
    Екатерина Харитонова

Курс необходим, если:

  • Страдаете от головной боли — сами или ваши близкие
  • Хотите узнать о теме с точки зрения доказательной медицины
  • Сомневаетесь, как распознать мигрень
  • Боитесь пропустить опасную головную боль
  • В семье есть случаи хронических головных болей
  • Устаете от обилия недостоверной информации
  • Желаете разобраться в причинах боли

Результаты после прохождения курса

  • Узнаете, как помочь себе и близким в случае головной боли
  • Получите информацию по теме от эксперта, приверженца доказательной медицины
  • Научитесь различать виды головной боли
  • Сохраните список критериев, при которых головная боль считается опасной
  • Поймёте, какой вариант лечения наиболее подходящий в вашем случае
  • Освоите базовые знания, которые сможете применять практически
  • Разберётесь в причинах головной боли

Результаты после прохождения курса

  • Узнаете, как помочь себе и близким в случае головной боли
  • Получите информацию по теме от эксперта, приверженца доказательной медицины
  • Научитесь различать виды головной боли
  • Сохраните список критериев, при которых головная боль считается опасной
  • Поймёте, какой вариант лечения наиболее подходящий в вашем случае
  • Освоите базовые знания, которые сможете применять практически
  • Разберётесь в причинах головной боли

Ваши отзывы

  • 07.03.2026 11:48

    Курс сам по себе противоречивый!

  • Анастасия 06.03.2026 05:51

    спасибо, что привели такой большой перечень тригеров мигрени. Я давно уже знала, что если куда-то лечу на самолёте, то 100% потом будет мигрень. А так же есть привязка к циклу месячных :(

  • Настя 04.03.2026 14:25

    А у меня болит голова от кофе и даже цикория(((

  • Юлия 25.02.2026 10:05

    Иныормация полезная, но не понравилось, что текст читается и по ощущения без подготовки. Я думаю, что 200 мг овощей это явно опечатка.

  • Анастасия 20.02.2026 13:32

    где б ещё найти этих "грамотных специалистов"... 😒

  • Елена 15.02.2026 10:39

    у меня точно так же. до тошноты болит. протошнит и засыпаю и через 4 часа сна становится лучше

  • Анастасия 15.02.2026 09:39

    Спасибо за курс. Узнала много интересного.

  • Алла 05.02.2026 04:40

    мне мигрень передалась по наследству, бабушка и папа тоже мучались, помогают только очень сильные обезболивающие, после приема которых немеют пальцы на руках и ногах, боль постепенно проходи

  • Алла 04.02.2026 14:08

    у меня болит голова от мороженого, надо же, оказывается, не я одна такая

  • Ольга 02.02.2026 02:22

    У меня головные боли лет с 14. Сначала врачи говорили: "Ну что ты хочешь? Ты слишком быстро растешь!" Потом - "Ну, это ВСД, это нормально" Сейчас даже не хожу к врачам из-за ГБ. Но когда олова болит, измеряю давление - оно, как правило, пониженное (в последний раз когда голова болела так, что дышать было больно, давление было 85/48). И заметила, что часто голова начинает болеть. когда идет сдавливание черепа (например, надета шапка, ободок, повязка на голову)